Eisen ist ein wichtiges Spurenelement. Der Körper benötigt es vor allem für die Bildung von Hämoglobin, dem roten Blutfarbstoff, der Sauerstoff im Blut transportiert. Ist zu wenig Eisen vorhanden, kann die Sauerstoffversorgung der Zellen beeinträchtigt sein.
Im Blut werden meist zwei Werte betrachtet:
- Serum-Eisen:
Es zeigt, wie viel Eisen aktuell im Blut zirkuliert. Dieser Wert kann jedoch im Tagesverlauf schwanken. - Ferritin:
Es gibt Auskunft über die Eisenspeicher im Körper und ist daher meist aussagekräftiger, wenn es um einen möglichen Mangel geht.
Für die Bestimmung der Eisenwerte genügt eine einfache Blutentnahme in der Praxis. Die Probe wird anschließend im Labor analysiert. Dort werden die gemessenen Werte mit alters- und geschlechtsspezifischen Referenzbereichen verglichen. Ihr Hausarzt erhält den Befund und bespricht mit Ihnen, wie die Ergebnisse einzuordnen sind.
Ein Eisenmangel entwickelt sich häufig schleichend. Typische Hinweise können Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Blässe, brüchige Nägel oder vermehrter Haarausfall sein. Bei Frauen im gebärfähigen Alter ist ein Mangel häufiger, etwa durch regelmäßige Blutverluste. Auch chronische Erkrankungen oder eine unausgewogene Ernährung können eine Rolle spielen.
Eine Untersuchung der Eisenwerte ist sinnvoll:
- bei anhaltender Müdigkeit oder Leistungsabfall,
- bei auffälligen Veränderungen im Blutbild,
- bei starken oder langanhaltenden Regelblutungen,
- bei bestimmten chronischen Erkrankungen.
Wichtig ist: Nicht jede Müdigkeit bedeutet automatisch Eisenmangel. Die Werte müssen immer im Zusammenhang mit dem gesamten Blutbild und den Beschwerden beurteilt werden. Eine eigenständige Einnahme von Eisenpräparaten ohne ärztliche Rücksprache ist nicht empfehlenswert.
Unsere Empfehlung: Vereinbaren Sie bei entsprechenden Beschwerden einen Termin bei uns in der Praxis. Lassen Sie gegebenenfalls Ihre Eisenwerte kontrollieren und sich das Ergebnis erklären. So lässt sich gezielt klären, ob tatsächlich ein Mangel vorliegt und welche Behandlung sinnvoll ist.